髪の傷みとホルモンバランスと増毛・カツラの体験

髪の傷みはホルモンバランスのせい?髪の健康は体から

サラサラでうるおいのある髪の毛は男性でも女性でも
憧れの髪と言えるのではないでしょうか。

 

ヘアケアにおいて頭皮のケアが大事というのは、最近特に言われるようになりましたが
だからと言って今までの髪の毛自体のケアも怠ってはいけないのかもしれません。

 

ですからしっかりケアをしているのに
髪の毛が傷んでいるのは何故?と疑問に思う方は要注意です。

 

それはパーマやヘアカラーなど、髪の毛に何かしたからというのが原因ではなく、
ホルモンバランスや栄養の関係なのかもしれませんよ。

 

髪の状態は、まさに体の健康状態のあらわれだという話をご紹介します。

 

髪の主な成分はケラチンというものになります。これはタンパク質の事です。
タンパク質が食生活で十分とれていないと髪が弱くなり、傷むことの原因となるそうです。

 

 

抜け毛が多くなる症状がある方は、

ホルモンのバランスを崩している事が原因かもしれません。

 

1日100本程度の抜け毛は普通とよく言われていますが
最近、抜ける量が増えた気がする…という方は、疑ってみてください。

 

精神的なショックやストレスでも抜け毛が増えることもあるようです。
また普段飲んでいる薬の影響が髪に現れることもあるようですよ。

 

これは髪の毛と血管、血流やホルモンなどに密接な関係があるから
影響を受けやすいという事だそうです。

 

全粒粉入りの食べ物や、ビール酵母などが効果があるようですから
試してみるといいでしょう。
最近はあえてそういったものを使った食品も多いので
探してみるのも楽しそうですね。

 

健やかな髪は健やかな身体がはぐくむものです。
まずは食生活をバランスのいいものに変えて、
傷んでいない髪を手に入れることからはじめてみませんか。

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