ロングブレスダイエットで薄毛改善の噂は本当でしょうか
最近書店に行くと、平積みされていて目に飛び込んでくる本がありました。
それはダイエット本。
ロングブレスと書いてありました。
とくにダイエットには興味がないので、手に取ることもありませんでしたが
気になるニュースを発見。
これは本も気になるところとなりました。
このダイエット方法で、薄毛が改善するという話です。
ダイエットでしょ〜！？といった驚きがあるかと思いますが
このダイエットはゆっくりと長い呼吸を行う事が最大のポイントです。
この呼吸によってインナーマッスルを鍛えることで筋肉量が上がります。
筋肉量が上がると必然的に基礎代謝量が上がるので、ウエストのシェイプアップにつながるそうです。
これがダイエットと言われるゆえんとなりますね。
と書いていても、どこにも薄毛の改善の話はでてきません。
もちろん、このダイエットを提唱している方も、薄毛改善しますとははっきり言っていませんが
薄毛の方がこのダイエットをして、髪が濃くなったという話をしているそうなのです。
それが噂のもとです。
では本当の所はどうなのか。
誰でも行えば生えるという話はありません。
ですが、専門家の話によると、人間、ストレスを抱えているとその呼吸は浅く短くなるそうです。
これは髪には悪い影響を与える呼吸なんだとか。
成長ホルモンの出る夜10時から深夜2時までの間、
髪は成長すると言われています。
その睡眠している時間と同じ呼吸が、
このロングブレスになっているのではないかというのです。
深い呼吸をすることで副交感神経が活発になり、ストレスが緩和し、血行が促進されるので
髪にもいいという訳です。
そういえば、ストレスも血行不良も髪には良くない要素といわれているものですね。
ロングブレスには基本的に道具はいらないようです。
ということはいつでもどこでも出来るという事です。
深く長い呼吸が髪をはぐくむなら、毎日の習慣としてやってみるのもいいかもしれませんね。
呼吸法で薄毛改善？関連ページ
- 加齢による抜け毛について
- AGA治療のレポート参照
- 薄毛のままでも…？
- 赤ちゃんとかつら
- 心臓病のリスクがある！？
- 口ひげ増毛大流行！
- 毛髪の仕組み
- 晴れた日は薄毛予防デイ！？
- 女性が好む男性の髪型
- 炭酸水で促進！
- ショウガやトウガラシの刺激と育毛
- カツラだったら…どうします？
- 薄毛男性はモテないの？
- 頭皮氷結シャンプー
- 薬事法の改正で
- 海藻とハゲの関係
- ナノイーとプラズマクラスター
- 脱毛症の話題
- ロングブレスダイエットとFacebook
- 結婚相談所と薄毛
- インディアンに薄毛なし！？
- 髪にまつわる川柳とは
- 薄毛でさらなる病気
- 透け毛について
- 9割が髪に悩みを抱えている現代
- 男性の薄毛に関する小ネタ
- 髪の傷みとホルモンバランス
- 坂東英二さんの植毛真実
- 経費で落とせるもの
- 秋冬のケアと髪ヤケド解決術
- 英国シンガーも増毛！？
- 冬の乾燥原因
- 冬の乾燥対策を知りたい方へ
- ヘアチョークでオシャレ髪に
- 寝ぐせを直す方法
- オデコで見た目年齢が上がる
- 薄毛対策3つの方法！
- AGAと酵素の重大な関係性
- 分け目が薄毛の原因にも
- 自毛植毛について
- ブラマヨ・小杉さんの髪へのこだわり
- ブロッコリーで発毛を期待
- 育毛シャンプーを考えてみる
- やくみつるさんの編み込み式増毛
- 花粉症アレルギーと薄毛の深い関係
- どろんこシャンプー
- ミノキシジルで発毛？
- 髪の毛や頭皮の臭いを取る方法
- ハゲ割が適用
- ハゲをメリットへ発想転換
- しょこたんの薄毛とヅラの真相
- 髪質は変わる？